Siedzący tryb życia sprawił, że coraz więcej osób boryka się z nadwagą. Lekka czy bardziej zaawansowana – nie wpływa dobrze na nasze samopoczucie, zdrowie i oczywiście wygląd. Nadwaga nie przychodzi nagle, jednak to my ją nagle zauważamy i przeważnie jest to przełomowy moment, kiedy podejmujemy decyzje o zmianie. Jednak lepiej późno niż wcale!